二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
医生在线 > 男性疾病诊疗网 > 男性不育症 > 精子成活率低 > 怎样饮食让精子成活率变高?

怎样饮食让精子成活率变高?

2010/06/08   来源:医生在线

  精子成活率低是引起男性不育的更主因,根据造成精子成活率低的原因不同治疗药物是不同的,精子成活率低在配合治疗的基础上,饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量,从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用。

  小编推荐:女人高智商性爱让男人更爽! 男女次性爱操做指南(图)

  精子成活率低可以为精子补充以下营养:

  1、常常食用含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌可使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、花生、贝类、蔬菜、鸡肉、红糖、牛奶、蛋黄、马铃薯、鸡肝、牛肉和谷类等。

  2、钙是人体必须的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、芝麻酱、大豆、蛋黄、海带、乳制品等。

  3、也可以适当的食用点含有非常多的氨基酸的食物都有助于补益肾精。此类食物有鳝鱼、紫菜、泥鳅、墨鱼、冻豆腐、章鱼、鸡肉、蚕蛹、海参、豌豆等。

  4、也可以通过食用动物内脏来提高精子活力。动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有副肾素和性激素,能增进精原细胞的分裂和成熟。因而适量食用动物内脏,有益于提高体内雄性激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

   精子成活率低的中医辨证吃法:
 
  (1)阴虚火旺型——知柏地黄丸。

  (2)湿热下注型——龙胆泻肝汤,中成药可选用八正合剂。

  (3)肾精亏损型——五子衍宗丸加味,中成药可选用神力补。

  (4)气血两虚型——十全大补汤加味,中成药可选用补中益气丸或龟鹿补肾丸。

  (5)命门火衰型——右归丸加味,中成药可选用龟龄集。  

推荐阅读

男性精子成活率低的三大原因

精子成活率的高低直接影响着男性能否正常生育 。那么精子成活率多少算正常呢?有什么原因会造成...【详细】

哪些食物可增强精子活力?

精氨酸是精子形成的必须成份,并且可以增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要...【详细】

专家提醒:男人要保护好精子

由于精子生性柔嫩,容易受到各种“敌”害,因而,在日常生活中切不可掉以轻心。...【详细】

精子成熟后的受孕成功几率大

妻子排卵期频繁性生活,精子尚未成熟,如何能怀孕...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

精液发黄是有什么病吗

正常男性的精液是灰白色的,自行液化后【详情】

精子活力低下的原因

约有40%的男性不育是因为弱精症,主要【详情】

体检PSA指标高要紧吗

PSA(也称前列腺特异性抗原)是由前列腺【详情】

衡量男性肾功能的标准

肾脏功能的好和坏严重地影响人的健康【详情】

女人缘好不好全靠它们

男人光有帅气的外表是不够的,如何让女【详情】

为什么他爱从背后抱你

男人为什么喜欢从背后抱女人?原来有这么【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号