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http://www.51daifu.com 日期:2010/07/01 来源:医生在线


男性预防不育六种食物不能吃

  为什么你会不育了,是嘴巴惹的祸吧!男性饮食不当也会发生不育症,主要是饮食导致了精子数量减少,质量下降,活性减低等等,进而就让男性不育了。那么哪些食物会让男性不育呢?

  以下六种食物男人要慎食,这些食物会让你不育。

  1、猪腰


  认为“吃啥补啥”的人们,可得当心了,吃多了,不但补不了身体,还可能造成不育。更新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉,人们在补的同时把镉也吃进肚子里,非常可能会造成不育,假使加之本身就是吸烟人群,不育概率高达60%。

  许多人喜欢吃动物内脏,特别是吃烧烤时,“腰子”更是成为许多男人的更爱。专家警告,吃内脏补身,但要当心重金属镉损精不育。

  2、炸鸡

  夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可引起男性少精、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。

  研究发现,少精、弱精症病人的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因而,多吃牡蛎、花生、大豆、虾皮、紫菜和芝麻等含有非常多的锌的食物,可以保证“精”力充沛。

  3、啤酒

  假如已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,可以使尿酸沉积引起肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

  在验血的时候,发现肾脏有问题,肾功能此时已经受损不轻了,与其验血了解肾脏,不如平常就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏更为简便快捷的方法。

  4、豆腐

  据美国多家媒体报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项更新研究再一次明确,假若天天都食用大豆制品,会让男性的量明显下降。

  专家认为,大豆制品对男性生殖系统,特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有非常多的异黄酮类植物,若摄取过多,会影响到男性体内雄激素的水平,从而引起一系列不良后果。

  我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来,男科潘连军一直在关注这一问题。专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生的概率是不常吃者的3.46倍。

  5、奶茶

  目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成份氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

  此外,在我们常常吃的饼干、巧克力、薄脆饼、油酥饼、奶油蛋糕、炸面包圈、色拉酱、油炸干吃面、马铃薯片、炸薯条和大薄煎饼等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

  6、咖啡

  咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白昼的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。

  而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。

  男性除了要少吃或是不吃以上食物外,男性还要戒烟,许多研究也证实了男性吸烟也会导致不育的恶果。

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