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http://www.51daifu.com 日期:2010/08/26 来源:长沙晚报

  夏季尿路结石频发,与人们的饮食生活习惯密不可分,工作压力大、出汗多、喝水少,结石易沉积引发病情。

  夏季发病高出3倍

  夏季是尿路结石发病的旺季,中医讲“如水煮盐,火大水少,渐成石”。在热带地区生活的人,更易患尿路结石;我国南方尿路结石的发病率较高,这说明,尿路结石除了病理性因素外,还与高温有关。据统计,夏季结石发病率为平常的3倍。

  临床也证明,炎热季节,尿结石患者肾绞痛的发生率比冬季明显增加。这是因为天气炎热引起输尿管处于扩张状态,当肾盂内尿液减少时,原来浮游于尿液中的结石下落到输尿管狭窄部位,造成急性梗阻而造成疼痛发作。另外,在丢失水分后,血液中溶质增加,容易析出新的结石。

  董教授建议,常常出现腰酸胀者要重视,建议做泌尿道结石检查,倘若查出已经有结石,要及早进行治疗。5毫米以下的结石,在碎石的同时,可运用中医药进行排石治疗。

  天热出汗多饮水少

  尿石由尿液中所含的晶体与胶体沉积、集聚而成。结石形成的因素可能是综合性的,不同成份和不同部位结石的形成,显然不尽相同。

  有一些与外界环境有关,有一些则与病人内在因素有关,如营养不良、地理环境、遗传趋向、代谢改变、饮食习惯、尿路局部改变和维A缺乏等,均为重要因素。比如副甲状腺功能亢进、感染、尿路梗阻和异物等与尿石形成的关系已完全肯定。

  如何预防尿路结石的发生呢?

  泌尿系结石的高发人群,有管理人员、厨师、医务人员、船舶工程师和教师等,主因与这些人的职业相对有关,如经济条件较好、饮食不规律、脱水、活动少、常常出汗、不能正常排尿、高蛋白饮食、饮水量少等。因而,平常要注意多喝水,天天保持喝水量在2000~3000毫升,正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上;除此以外,晚上临睡前喝1杯水,能有效减少泌尿结石的发生。

  饮料建议喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水,因为里面含有枸橼酸盐,能有效溶解石头,尽可能少饮咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁及可乐。


  尿路结石也重男轻女

  董教授说,泌尿系结石好发于20~50岁青壮年,一般多重男轻女,男性发病年龄高峰为35岁;女性有两个高峰,30岁和55岁。湖南省发患者群多为城市居民、白领,生活无规律、长时间开车,喝水少等原因容易患结石。省中医院通过对结石成份鉴定,发现我省区域结石患者中,尿酸性结石、草酸性结石和胱氨酸结石患者较多。

  病人临床表现个体差别非常大,决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾本质病理损害的程度。轻者可以完全没有症状,严重的可发生无尿、肾功能衰竭、中毒性休克及死亡。

  结石往输尿管内下降时,病人可出现阵发性、刀割样肾绞痛,剧烈难忍,疼痛从腰部或侧腹部向下放射至膀胱区、外阴部及大腿内侧,有时有大汗、恶心呕吐。

  由于结石对粘膜损伤较重,故常有肉眼血尿。疼痛和血尿,常在患者活动较多时诱发;结石并发感染时,尿中出现脓细胞,有尿频、尿痛症状;当继发急性肾盂肾炎或肾积脓时,有发热、寒战、畏寒等浑身症状。

  如何预防尿路结石的发生呢?

  夏天饮食应该清淡,多喝粥不仅能补水,对消化吸收也有利,还能有助于减少泌尿结石的发生。

  长途驾驶员、教师等要特别注意,养成良好的生活习惯、饮食习惯,预防结石的发生。平常要注意尽可能少吃含草酸多的食物,养成喝水习惯;多运动也可促使结石排出。很多人喜欢用冰镇啤酒、海鲜来消夏,而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高,可分解成为尿酸,是造成肾结石高发的一个原因。

  如白茅根粥:准备好白茅根30克,将糯米30克炒黄,加上冰糖少许,将白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖1匙,等到温和便可以吃了。山药粥:淮山药60~100克,茯苓30克,小蓟10~15克,大米100克,先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大米同煮成粥即可。

  除此以外,结石病人要少吃菠菜、动物内脏等。解暑饮料以传统的植物性饮料为好,如酸梅汤、绿豆汤、金钱草泡水、绿茶、菊花茶等。 
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