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http://www.51daifu.com 日期:2010/10/15 来源:医生在线

  男人嫌自己的阴茎不够大不够粗怎么办,要想增粗阴茎是吗?性交是男人坚持更久的阴茎锻炼方式,那么是否还会有其他增粗阴茎的锻炼方式呢?答案是肯定的!

  有助增粗阴茎的运动锻炼:

  1、提肛运动

  坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

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  2、阴茎指压法

  无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

  3、利用淋浴“按摩”阴茎

  即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  以上就是阴茎增粗的锻炼方法的介绍,阴茎发育不良者可通过手术改善阴茎这一状态。

  值得一提的是,男性与女性的结合要以双方的真实感受为主,只要双方在性生活上都得到快感,阴茎即使又短又小,那也已经不是问题了,男性不必耿耿于怀。
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