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http://www.51daifu.com 日期:2010/12/31 来源:39健康网

  推荐男性日常保健可饮的药茶

  在不少男人的生活里,有这么4样东西是必不可少的、酒、车、电脑。吸烟、喝酒多了,天天大多数时间对着电脑,都会危害健康,那么天天在工作的同时泡点茶水喝来保护健康是一个不错的办法。因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉极容易受香烟中的有害物质熏染而引起咳嗽,天天泡点罗汉果茶饮用,可以达到保护喉咙的效果。

  烟枪男罗汉果

  抽烟对肺造成伤害,这是大家都知道的事实,其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。常常抽烟的人还容易咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。


  ***,许多人个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家推荐的是罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

  罗汉果有非常不错的清咽利喉功效,在一般的药店就能买到。除此以外百合、川贝冰糖蒸梨、白果、萝卜汤等能止咳化痰,是不错的养肺食物,无妨试试。

  此外,在男性的生活中,还有许多人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍,男性酒后喝葛花茶可以解酒,常常面对电脑者喝菊花茶可以明目。



  酒桌男可试试葛花茶

  天天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生非常大的危害,尤其是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

  ***,但是,假若喝醉了,推荐葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒,医院、药店都有售。

  酒桌男平常要多吃维C含量高的水果,例如橙子、橘子等,维B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。


  “久视”“久坐”者多饮菊花茶

  天天窝在电脑前的男人,和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为天天对着电脑,伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”,“久坐伤骨”,针对这样的男士,还是要先讲一句老话, 关键词: 男人吸烟 上一页 12 下一页 上一篇 下一篇 多锻炼。

  ***,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃一点胡萝卜和维A片,以保护视力,防止眼疾。

  针对“久坐伤肝”这一点,电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱,平常多吃一些维C含量高的水果。另外,久坐的人特别会发胖,容易患高血脂症,此类人群需要服用些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,会有不错的效果。
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