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http://www.51daifu.com 日期:2011/03/17 来源:医生在线网

  “一分钟男人”的嘲讽;“男人关键时刻要挺住”的当头棒喝;老婆热切眼神下的羞愧难当……早泄之于男人,就如同谈虎变色,恶梦缠身!这“速决战”下的压力,像千斤巨石一样压弯了男人如铁的脊背,使苦心经营的婚姻岌岌可危。随着社会竟争加剧、生活节奏加快,事业和家庭的压力让男人透支着身体,性能力越来越差,据科学调查,我国60%的男人有不同程度的早泄、阳痿症状,30岁的男人性时间不到5分钟,45岁以上的男人有一半没有了性功能。

  因此男性朋友要注意做好保健工作。日常生活中的很多食物能帮男性壮阳固精,男性朋友可多加留意。以下几类是“猛男”必备的食物:


蜂蜜

  蜂蜜不只是口感好,原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人,不妨尝试一下。


鸡蛋

  鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。


泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。


羊肝

  羊肝属于核酸类食物,美国科学家研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

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