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http://www.51daifu.com 日期:2011/10/19 来源:民众健康网博客

  生活中,许多40岁以上的中年男性正处于事业顶峰阶段。但实际上,非常大一部分男人却显得比实际年龄更苍老。他们大多存在这样的问题:一方面是工作压力大,平常应酬多,又吸烟又酗酒,身体处于疲劳状态;另一方面,他们与自己年轻时的性能力相比,接受不了自己目前精力、体力已经改变的现实,对自己不满意;有一些人还认为自己出现了阳痿(ED)。


  然而通过检查发现,其实不少人并没明显的器质性疾病,他们性功能的下降是与年龄增加相伴行的,并不是属于ED范畴,只需进行必要的调整,完全可以走出ED的阴影。

  研究发现,ED的发病与年龄有明显关系。性能力下降是40岁以后男性正常的生理反应,男性在中年后都要经历性能力由高向低的转变过程。这是因随着年龄的增长,身体各器官功能开始下降,容易出现疲劳等现象。生理上的变化也可能影响到男性的心理和情绪。面对外界的压力和负担,中年男性容易发生“灰色心理病”。这个时期,有一些男性的心理状态不很稳定。

  专家建议,此时的中年男性更应该调整性观念,不要给自己制定与年龄不相符的过高目标,免得产生失落感和错误结论。

  中年夫妻的生活要进行相应的调整,不要勉强与年轻时候的频率进行攀比,更应注重质量;可以以慢胜快,中年男性兴奋的节奏、速度减慢了,时间延长了,这种变化从表面上看是能力的降低,事实上却使男女双方的性生活节拍更接近了,反倒容易夫妻同步。

  假使想终生更大限度地拥有性能力,对步入中年的夫妻,专家建议:除了注意性生活的四季调养,还要减少质量不高的性生活次数,争取做到“有一次满意一次”。需要注意的是,夫妻双方应在性心理上达到平衡,才能减少次数。倘若一方长期被动,双方都会有生理和心理的疲劳感,而这种疲劳感非常可能引起一方的性欲提前透支。

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