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几大生活习惯小心伤了前列腺

2013/10/29   来源:医生在线

  男人随着年龄老去,前列腺疾病也接踵而至,是无法可避免的。但是究其根源也是男人的不少生活不良习惯有关系的,也许你平时并未在意,但它们却是伤害前列腺的“罪魁祸首”。

  长期辣味十足

  
大蒜、辣椒、胡椒粉等是一些重口味家庭做菜时不可缺少的调料,但是长期食用会引起血管扩张和器官充血,降低前列腺的抵抗力,还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖,诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎的症状。

  所以,重口味也要多考虑一下清淡饮食,远离辣味十足的日子,以预防前列腺受迫害。

  长期久坐不动

  
久坐对前列腺不好,想必男人们都知道。可是由于工作缘故,却不得不选择长时间坐在那里。但是,你也要知道,经常久坐的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。

  由此看来久坐也伤身,还是赶快起身活动活动,伸伸腿,跺跺脚吧!

  长期饮酒不戒

  
男人都知道“小饮养身,多饮伤身”。但是一旦拿起酒杯就忘乎所以了,那么这只会百害而无一利的。因为前列腺是个对酒精十分敏感的器官,受到酒精刺激后就会兴奋起来,局部毛细血管迅速扩张、充血,使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重。长期以往,就会引起发炎症状。

  因此,再好的酒,男人们还是少喝、勿沾为妙啊!



  常期憋尿不解

  
男性尿道下段会寄生一些细菌,而尿尿其实是把这些细菌冲掉,如果常时间憋尿的话,只会削弱尿液的冲刷力度,而使细菌增加,严重的会引发前列腺炎。

  沉迷游戏而不解小便,或是在天冷后就不愿起夜而喜欢憋尿的朋友们要注意咯!赶紧起来上厕所吧!

  性生活不规律

  
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液淤积,诱发炎症。另外,射精前中断性交、体外排精,都会影响前列腺健康。故拒绝不良性生活很重要。

  虽然男人的前列腺疾病不可避免,当然,可能以上不良习惯不是每个人都有或还有其他,但是试着慢慢改掉自己的坏习惯,必定有所受益!也就有可能让前列腺疾病来得更晚一些!

  推荐阅读:40岁男人性能力下降是否正常  男性如何保养前列腺功能?

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